将正确的穿石腿修行法说出。

　　凌昌松了口气的同时，只感觉到五脏六腑一阵剧痛，身体动弹一下都疼的要命。

　　那牛头怪物力气太大了，短暂两三下交手，直接将他打成重伤。

　　这伤势，至少要休养一两个

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